Đau dạ dày nên uống gì? Đây là thắc mắc của rất nhiều người thường hay gặp phải tình trạng đau và khó chịu ở dạ dày.
Người hay vị đau dạ dày ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị và chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý thì cần tham khảo thêm một số thức uống tốt cho tiêu hóa. Bổ sung một số đồ uống có lợi có thể giúp cơn đau thuyên giảm và ngăn ngừa đau dạ dày tái phát. Vậy, đau dạ dày nên uống gì?
1. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc là thức uống giải nhiệt cũng như mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Theo Đông y, trà hoa cúc có tác dụng giải độc, mát gan, giải cảm và chữa các triệu chứng chóng mặt, đau đầu,... Đặc biệt là công dụng hiệu quả của nó trong việc điều trị chứng đau dạ dày.
Trà hoa cúc có thể giúp hạn chế sự điều tiết cortisol gây hại cho lớp niêm mạc dạ dày, do đó uống trà hoa cúc có thể xoa dịu cơn đau nhanh chóng.
2. Nước giấm táo
Nếu bạn thắc mắc đau dạ dày nên uống gì để giảm đau thì nước giấm táo cũng là một loại đồ uống được “đề cử”. Nó giúp bạn giảm cơn đau trong tích tắc nhờ công dụng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn Hp và hạn chế viêm nhiễm. Bên cạnh đó, nước giấm táo còn có khả năng cân bằng acid dạ dày. Bạn có thể pha loãng giấm táo với nước ấm hoặc mix cùng nước ép trái cây, mật ong để dễ uống hơn.
3. Baking soda (nước pha baking soda)
Baking soda được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp nhưng ít ai biết đến công dụng tuyệt vời của nó trong điều trị đau dạ dày. Pha một ít baking soda với nước ấm có thể làm giảm cơn đau dạ dày hiệu quả. Chúng có tác dụng như vậy là nhờ trong baking soda có chứa hoạt chất trung hòa acid dạ dày, làm giảm sự ăn mòn do HCL, pepsin gây ra. Đồng thời, nó cũng cải thiện chức năng co bóp của dạ dày hiệu quả và giải phóng C02 làm mềm thực phẩm tốt hơn.
4. Nước muối ấm
Đau dạ dày nên uống gì nhanh và đơn giản để làm giảm triệu chứng tức thì? Bạn có thể áp dụng phương thuốc nước ấm pha một ít muối khi cơn đau đột ngột xuất hiện. Đây là cách đơn giản và cho hiệu quả giảm đau dạ dày tức thì.
5. Trà gừng
Gừng là một phương thuốc có hiệu quả rất tốt trong việc làm dịu các cơn đau dạ dày nhờ hợp chất kháng viêm của nó. Trà gừng có thể làm giảm acid trong dạ dày và kích thích hệ tiêu hóa. Bên cạnh uống trà gừng nguyên chất hay thêm ít mật ong, bạn cũng có thể nhai gừng tươi khi nhận thấy có triệu chứng đau dạ dày.
6. Nước gạo
Đây có thể là cách làm giảm cơn đau khác lạ nhưng uống nước gạo có thể giúp bạn thoát khỏi cơn đau dạ dày nhanh chóng. Nước gạo sau khi đun sôi sẽ giải phóng các hoạt chất bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của acid dịch vị hoặc vi khuẩn gây bệnh. Từ đó, nó giúp giảm đau do viêm loét dạ dày hiệu quả. Bạn có thể thêm chút mật ong hoặc vài lát chanh vào nước gạo ấm để tăng hương vị, giúp dễ uống hơn.
7. Nước ép nha đam
Nha đam hay lô hội là loại cây có tác dụng chữa viêm loét, đau dạ dày hữu hiệu nhờ các thành phần enzyme, vitamin, khoáng chất có tác dụng kháng khuẩn và làm lành vết loét dạ dày. Bên cạnh đó, chúng cũng làm tăng sức đề kháng và bảo vệ dạ dày khỏi vi khuẩn tấn cống, giúp xoa dịu cơn đau và ngăn ngừa bệnh lý tiêu hóa.
8. Nước dừa
Đau dạ dày nên uống gì? Nước dừa cũng chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu như kali, canxi, chloride,... Đây là loại nước rất quen thuộc, chứa nhiều khoáng chất và rất tốt cho những ai bị đau dạ dày. Bạn có thể cải thiện cơn đau do viêm loét dạ dày, tình trạng ợ nóng bằng cách uống nước dừa tươi.
9. Nước ép bạc hà
Nếu bạn bị đau dạ dày kèm với các triệu chứng như khó tiêu, buồn nôn, ói mửa, chuột rút,... bạn nên uống nước ép bạc hà để khắc phục tình trạng này. Bạn có thể uống nước ép bạc hà thường xuyên, tốt nhất là sau bữa ăn. Bạn cũng và có thể nhau một vài lá bạc hà rồi nuốt để làm giảm tình trạng bệnh.
Hy vọng bài viết đã giải đáp thắc mắc đau dạ dày nên uống gì mau khỏi. Song, ngoài những loại thức uống giúp giảm đau trên, việc uống nước lọc thường xuyên đối với người mắc bệnh liên quan đến tiêu hóa cũng là điều cần thiết. Bởi cơ thể người bệnh tiêu hóa thường bị mất nước, rơi vào tình trạng mệt mỏi. Bổ sung nhiều nước cho cơ thể có thể làm loãng acid trong dạ dày, hỗ trợ vận chuyển dinh dưỡng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn cho cơ thể. Do đó, uống nước lọc cũng là một cách giúp giảm đau dạ dày cho người bệnh.
Đảm bảo nguồn nước tinh khiết và giàu khoáng chất
Để bảo vệ sức khỏe tốt nhất, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và đảm bảo nguồn nước cung cho cơ thể tinh khiết và an toàn vệ sinh. Do đó, việc trang bị hệ thống lọc nước ngày nay là điều hết sức cần thiết để đảm bảo nguồn nước sinh hoạt cho mỗi gia đình. Tham khảo ngay các sản phẩm máy lọc nước ion kiềm giàu hydrogen tốt nhất cho gia đình: Fujiiryoki HWP55.
