Uống nhiều nước điện giải có tốt không? Nước điện giải giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ và ngăn chặn tế bào ung thư phát triển. Tuy nhiên, sử dụng nguồn nước điện giải này như thế nào là hiệu quả? Cùng DYNAMART tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây!
Nước điện giải là gì?
Nước ion điện giải
Nước điện giải (Alkaline Ionized Water) hay còn gọi là nước ion kiềm, nước kiềm hóa, nước Pi, Nước Kangen. Loại nước này có tính kiềm với độ pH >7. Nước được tạo ra từ các công nghệ điện phân bên trong máy lọc nước ion kiêm chạy điện với các tấm điện cực. Công nghệ điện phân này trải qua quá trình tách nước thành dạng ion H+ và OH- để thay đổi độ pH của nước.
Nước bù điện giải có các tính chất đặc trưng như tính kiềm cao, giàu khoáng và chất chống oxy hóa. Đồng thời chúng cũng là những phân tử rất nhỏ nên dễ dàng thẩm thấu qua các màng tế bào giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và thải độc cho cơ thể.
Nước điện giải có tác dụng gì?
Từ lâu nước điện giải đã được sử dụng trong đời sống đặc biệt là trong y tế thể thao bởi những tác dụng tuyệt vời của chúng như:
Cải thiện vấn đề tiêu hóa
Cải thiện tiêu hoá
Nước điện giải có tính kiềm cao giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày từ đó làm giảm các triệu chứng như viêm loét, đau dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản… Loại nước này thường được sử dụng trong sơ cứu trường hợp tiêu chảy, ốm sốt, nôn nhiều, mất nước nhẹ,... Ngoài ra nước điện giải còn giúp loại bỏ các chất cặn bẩn axit dư thừa bám trên thành ruột, giúp làm sạch và thông thoáng đường ruột.
Tăng cường hệ miễn dịch
Tăng cường miễn dịch
Uống nhiều nước điện giải có tốt không? Nước điện giải là biện pháp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả giúp cơ thể cân bằng kiềm và axit. Bên cạnh đó, nước còn bổ sung các chất chống lại gốc tự do và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường phần lớn sẽ chứa các thành phần làm tăng lượng axit trong máu gây nên một số biến chứng như suy tim, suy thận, ảnh hưởng thị lực: Nước điện giải là loại nước có thể loại bỏ các gốc tự do và các tác nhân gây đột biến gen. Đồng thời làm cho insulin vận chuyển đường đến đến các tế bào trong cơ thể. Uống nước điện giải hàng ngày có thể giúp bệnh nhân tiểu đường trung hòa lượng axit trong máu hỗ trợ giảm tối đa các biến chứng của bệnh.
Hỗ trợ giảm cân
Giúp giảm cân
Uống nhiều nước điện giải có tốt không? Trên thực tế nước điện giải có tác dụng trung hòa axit tích tụ từ đó làm giảm được mỡ thừa trong cơ thể. Cấu trúc phân tử nước dễ dàng thẩm thấu qua các tế bào giúp thúc đẩy quá trình thải độc và thanh lọc cơ thể. Cơ thể bạn sẽ trở nên thanh thoát và nhẹ nhàng hơn.
Ngăn ngừa bệnh loãng xương
Ngăn bệnh loãng xương
Canxi là thành phần khoáng chất có vai trò giúp xương chắc khỏe. Trong khi đó, nước điện giải chứa hàm lượng lớn canxi khoáng chất có thể giảm lượng canxi đào thải ra trong nước tiểu, hạn chế tối đa tình trạng canxi trong xương để trung hòa axit. Các ion kiềm khủng nhất hỗ trợ vấn đề về cơ và khớp ngăn chặn chấn thương trong thể thao.
Hỗ trợ phòng chống bệnh ung thư
Phòng bệnh ung thư
Nước điện giải còn chứa các phân tử hiđro - một chất chống oxy hóa cực mạnh có thể chống lại sự tấn công của gốc tự do - nguyên nhân gây ra ung thư.
Cải thiện các vấn đề về da
Cải thiện làn da
Nước ion kiềm em có cấu trúc phân tử gấp nhỏ nên có khả năng thẩm thấu dễ dàng vào các màng tế bào. Nó giúp cân bằng độ pH cho cơ thể để hạn chế tình trạng mất nước và giúp da luôn mềm mịn, đủ ẩm.
Uống nhiều nước điện giải có tốt không?
Nhìn chung nước điện giải là một loại nước mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nó không giống như nước lọc thông thường. Do đó, nước điện giải có thể gây ra một số tác dụng phụ đặc biệt là khi uống nước có nồng độ kiềm cao hoặc cơ thể chưa từng uống nước điện giải trước đó. Tính kiềm quá cao có thể làm hỏng các axit tự nhiên trong dạ dày ức chế các vi khuẩn có lợi và gây ra một số vấn đề ở đường tiêu hóa và da.
Uống nhiều nước điện giải có tốt không?
Đối với những người lần đầu uống nước điện giải có thể gặp phải tình trạng buồn nôn ngứa râm ran toàn thân. Tuy nhiên, các Triệu chứng này khá hiếm gặp. Bên cạnh đó đó Nhiều chuyên gia cũng cảnh báo không nên quá lạm dụng các loại nước ion kiềm đóng chai bởi một số loại có thể chứa gas, đường hóa học, chất bảo quản,... Nếu bạn Bạn vô tình uống các loại nước điện giải này có thể nạp vào cơ thể một lượng axit lớn làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.
Do đó tốt nhất là bạn nên trang bị một hệ thống lọc nước ion tìm chất lượng đến từ Nhật Bản để có được một nguồn nước an toàn và tốt cho sức khỏe của mình. Như vậy, bạn đã biết uống nhiều nước điện giải có tốt không. Nếu bạn quan tâm có thể tham khảo các sản phẩm máy lọc nước ion kiềm tại DYMART.
