Tỏi là nguyên liệu từ lâu đã không còn xa lạ trong gia bếp của mỗi gia đình, nó còn là dược liệu trong Đông y và Tây y để chữa bệnh cho nhiều người. Đáng chú ý, nước tỏi đun sôi có chứa rất nhiều loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng tích cực đối với sức khỏe cơ thể con người. Vậy, uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì và uống nước tỏi như thế nào là đúng cách.
Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì?
Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì
- Làm đẹp da: Nước tỏi chứa hàm lượng rất lớn các chất chống oxy hóa nên khi sử dụng điều độ nước ép tỏi giúp cải thiện các sắc tố da, các dấu hiệu lão hóa sẽ dần được giảm đáng kể, các vấn đề về viêm nhiễm cũng được phòng ngừa và ngăn chặn. Hơn thế nữa, rửa mặt hằng ngày với nước tỏi đun sôi còn giúp hạn chế được tình trạng giảm mụn trứng cá, giúp da có một màng sinh học bảo vệ trước các tác nhân từ môi trường bên ngoài.
- Tóc được bảo vệ an toàn, hiệu quả: Sử dụng nước tỏi có thể giảm được tình trạng rụng tóc, thúc đẩy và kích thích các nang tóc được khỏe mạnh và nhanh mọc tóc. Ngoài ra, việc kết hợp chanh và tỏi tạo thành một hỗn hợp rồi thoa lên tóc và da đầu sẽ giúp điều trị các bệnh lý về tóc và da đầu hiệu quả.
- Hệ miễn dịch được tăng cường: Trong tỏi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, các chất này mang đặc tính chống viêm, chống nấm, và kháng khuẩn hiệu quả,... nên nó trở thành một lá chắn hiệu quả lên hệ miễn dịch của cơ thể. Các bệnh chân và tai cũng được cải thiện đáng kể khi uống nước tỏi. Các khu vực bị kích ứng có thể sử dụng trực tiếp lên để giúp cho xoa dịu chỗ bị dị ứng. Bên cạnh đó, các bệnh mãn tính và nhiễm trùng cục bộ cũng được giải quyết nhờ uống nước tỏi.
- Sinh lý nam giới được tăng cường: Theo nhiều nghiên cứu, việc sử dụng tỏi giúp tăng cường sinh lý cho nam giới, hormone nam giới được gia tăng và tăng lượng tinh trùng trong cơ thể cho nam giới.
- Máu lưu thông được tăng cường: Nếu tập thói quen ăn tỏi thường xuyên sẽ mang đến lợi ích rất lớn cho cơ thể bạn, đặc biệt là giúp cho quá trình lưu thông các động mạch và mạch máu. Điều này giúp hạn chế các bệnh liên quan đến tim mạch và giúp thêm năng lực cho cơ thể. Tình trạng đông máu, tắc nghẽn do máu đông cũng được cải thiện rõ rệt do uống nước tỏi đun sôi thường xuyên trong cuộc sống hằng ngày.
- Tăng cường cải thiện các bệnh về tim mạch: Lượng cholesterol toàn phần và LDL sẽ được giảm đáng kể, hay các bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ sẽ được giảm nguy cơ. Bên cạnh đó, hàm lượng allicin có trong tỏi rất lớn giúp những người dễ bị tăng huyết áp được điều hòa một cách hiệu quả.
- Chống ung thư: Allicin kết hợp cùng các chất chống oxy hóa chứa trong nước tỏi giúp giảm được tình trạng stress oxy hóa. Do đó, với việc trung hòa gốc tự do giúp ngăn chặn và hạn chế được tình trạng phát triển và đột biến từ các tế bào gây ung thư.
- Các bệnh về hệ hô hấp cũng được điều trị: Đường hô hấp được làm sạch và giảm viêm hiệu quả nhờ sử dụng nước tỏi đun sôi. Các mô bị tổn thương bên trong đường hô hấp được sửa chữa một cách hiệu quả. Ngoài ra, các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, cảm mạo,đau họng, hen suyễn cũng được hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Cách uống nước tỏi đúng cách
Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì
Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì đối với sức khỏe?, thực sự tỏi mang đến rất nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể con người nhưng phải biết cách sử dụng để có thể tận hưởng tối ưu tác dụng của tỏi đun sôi.
Bạn có thể đập dập 1 đến 2 tép tỏi tươi khoảng 15 phút, sau đó kết hợp với một ít nước ấm để pha, sau đó uống thưởng thức như nước thông thường. Tuy nhiên, dù có tác dụng cao cho việc cải thiện sức khỏe nhưng bạn cũng nên sử dụng có liều lượng, tránh lạm dụng tỏi quá nhiều sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe. Theo khuyến cáo của các nhà nghiên cứu, bạn chỉ nên sử dụng 1 nhánh tỏi 1 ngày. Ngoài ra,nếu bạn sử dụng tỏi để chiết xuất thì lượng tỏi thông thường cần sử dụng là 600mg - 1200mg mỗi ngày.
Lưu ý khi sử dụng tỏi
Người sử dụng không nên uống nước tỏi khi đang đói vì có thể gây ra ảnh hưởng xấu cho dạ dày. Dẫn đến tình trạng viêm loét tá tràng, dạ dày ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, không nên ăn tỏi kèm với các món như thịt gà,thịt vịt,...với nhau. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai nên chú ý khi sử dụng tỏi vì có thể gây ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.
Kết luận
Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì là vấn đề rất được quan tâm từ phía người dùng. Nước tỏi đun sôi được xem như một thần dược chữa được rất nhiều loại bệnh. Nhưng nó lại không phải là thuốc vạn năng nên cần chú ý liều lượng khi sử dụng. Bên cạnh đó bạn có thể vào website để tham khảo thêm các sản phẩm https://dynamart.vn/ có ích cho sức khỏe nhé!
