Skip to content
08 9661 2776
inquiry@dynaseiki.com.vn
Liên hệ
Giờ làm việc: 7h30 - 16h:30 ( Từ Thứ 2 - Thứ 6 )
Giao hàng Toàn Quốc
Tài Khoản của tôi
Dynaseiki Mart
0
0

Giỏ hàng

  • Danh mục Sản phẩm
    • Máy điện phân nước ION KIỀM Fujiiryoki HWP-55
    • Thiết bị trị liệu điện trường cao áp Fujiiryoki KX-14000
    • Máy điện phân nước ION KIỀM Fujiiryoki HWP-77
    • Máy tạo nước giàu Hydrogen KENHO Lumbini
    • Ngũ cốc dinh dưỡng nguyên cám Oat King 600gr
    • Vòi hoa sen cao áp, tạo Ion âm KENHO SF801-HH
    • Vòng đeo cổ từ tính E-1 - Vòng giữ thăng bằng (Made in Japan)
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Giới thiệu chung
    • Tầm nhìn Sứ mệnh
    • Giá trị cốt lõi
  • Tin tức
    • Tin tức Sản phẩm
    • Tin tức Nội bộ
  • Khuyến mại
  • Bộ sưu tập
    • Cảm nhận của Khách hàng
    • Hình ảnh Lắp đặt
    • Dự án đã thực hiện
    • Hoạt động khác
  • Liên hệ
CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
  • Trang chủ
  • Tin tức Sản phẩm

Tại sao người già ở những vùng này lại sống lâu như vậy? Lý do là đây

Ở khu vực "vùng đất xanh" có tuổi thọ rất cao, người già sống rất khỏe mạnh. Đây là những yếu tố chúng ta có thể học hỏi ở họ.
 
Trong "vùng đất xanh", tỷ lệ người cao tuổi ở vùng này từ 90 đến 100 tuổi là rất cao, ở những vùng này, xác suất người già sống đến 100 tuổi cao gấp 10 lần so với Hoa Kỳ. Thật tuyệt vời phải không?
 
Vậy "vùng đất xanh" là gì và tại sao người già ở những vùng này lại sống lâu như vậy? Đặc điểm của sự thay đổi lối sống của họ là gì? Hãy cùng tìm hiểu!
 

"Vùng đất xanh " là gì?

 
Vùng đất xanh là một thuật ngữ phi khoa học và người dùng ban đầu là Dan Butner, ông và nhóm của mình gồm các nhà nhân khẩu học, khoa học và nhân chủng học đã phát hiện ra 5 khu vực sinh sống lâu đời trên thế giới, nơi có tỷ lệ người trăm tuổi rất cao, được gọi là vùng đất xanh.
 
Năm khu vực đó là Ikaria ở Hy Lạp, Sardinia ở Ý, Okinawa ở Nhật Bản, bán đảo Nicoya ở Costa Rica, và Loma Linda, California ở Hoa Kỳ.
 
Tất nhiên, đây chỉ là khu vực được Butner thống kê, trên thế giới phải có một số vùng đất xanh khác, ví dụ khu vực Bama là thị trấn trường thọ nổi tiếng, trong điều tra dân số năm 1990, Bama có 69 người trên 100 tuổi. Trong đó, người già nhất là 135 tuổi, cứ 100.000 người thì có 30,8 người già trên trăm tuổi, đứng hàng đầu thế giới.
 
Tác động của gen đối với tuổi thọ của chúng ta thực sự là một trong những yếu tố quan trọng hơn.
 
Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, nếu ít nhất một trong số cha mẹ của bạn có tuổi thọ từ 95 tuổi trở lên, thì sức khỏe và tuổi thọ của bạn có thể tốt hơn, nguy cơ tăng huyết áp giảm 29%, đột quỵ giảm 65%, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch giảm 35%. Có thể nói gen đóng vai trò bảo vệ tuổi thọ.
 

Ngoài gen, các yếu tố khác là gì?

 
Tại những vùng đất xanh nói ở trên, người sống thọ nhờ vào lối sống hàng ngày.
 

1. Yếu tố chế độ ăn uống

 
Tác động của chế độ ăn uống đối với cơ thể chúng ta quả thực là rất lớn, người già ở vùng đất xanh có một điểm chung trong chế độ ăn uống của họ, đó là 95% người cao tuổi chủ yếu ăn thực vật, mặc dù hầu hết họ không ăn chay nghiêm ngặt. Họ thường chỉ ăn thịt 5 lần một tháng, và lượng thịt rất ít.
 
Trong chế độ ăn của họ, hàm lượng rau tương đối cao, rau rất giàu khoáng chất và vitamin, tăng lượng rau ăn vào một cách hợp lý có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và tử vong.
 
Đậu cũng chiếm một tỷ lệ rất lớn trong khẩu phần ăn của người cao tuổi, các loại đậu này bao gồm đậu Hà Lan, đậu lăng và đậu xanh. Như chúng ta đã biết, đậu rất giàu chất xơ và protein.
 
Trong chế độ ăn của những người cao tuổi này, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt cũng rất quan trọng, ngũ cốc nguyên hạt cũng rất giàu chất xơ, ăn ngũ cốc nguyên hạt hợp lý có thể giúp chúng ta hạ huyết áp và giảm nguy cơ ung thư ruột kết và tử vong do bệnh tim.
 
Các loại hạt rất giàu protein chất xơ và axit béo không bão hòa, là những chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Cá biển rất giàu axit béo omega 3.
 
Bốn trong năm khu vực này là các hòn đảo. Người dân Icaria và Sardinia thường ăn cá. Người ta tin rằng những người già Nhật Bản ở Okinawa sẽ không ăn ít cá. Những loài cá biển này rất giàu omega 3, như mọi người đã biết, axit béo này rất quan trọng đối với sức khỏe của tim và não.
 
 
Ở những người cao tuổi này còn có một điểm đặc biệt quan trọng, đó là những người cao tuổi này tuân thủ quy tắc 80% và không ăn quá nhiều, chỉ ăn no 80% là dừng lại, trừ không gian rỗng trong dạ dày để các cơ quan tiêu hóa hoạt động không bị quá tải.
 

2. Uống rượu vừa phải

 
Tuy nhiên, đối với những người cao tuổi ở vùng đất xanh này, một lối sống khác cần lưu ý hơn là họ uống rượu có tiết chế và biết đến sự điều độ, tác dụng có lợi của việc uống rượu vừa phải có thể phụ thuộc vào loại rượu. Rượu vang đỏ có thể là loại rượu tốt nhất.
 
Ở các vùng đất xanh của Ikaria và Sardinia, người già thường uống 1 đến 2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày. Những loại rượu vang đỏ này rất giàu chất chống oxy hóa và chất chống oxy hóa có thể chống lại sự lão hóa. Đây là điều mà tất cả chúng ta đã biết.
 

3. Thường xuyên vận động, tập thể dục

 
Điều đáng ngạc nhiên là những người lớn tuổi sống lâu trong khu vực vùng đất xanh này thường không đến phòng tập thể dục để nâng tạ hoặc cố tình tập một số bài tập cứng nhắc, mà thay vào đó, họ thường sử dụng lao động hàng ngày như làm vườn, nấu ăn, đi bộ hoặc các việc khác để vận động.
 
Một số công việc hàng ngày giúp bạn vận động thường xuyên. Điều này trùng khớp với lối sống của người già ở khu vực Bama của Trung Quốc, các bạn có thể chú ý đến một số video phỏng vấn người già ở Bama, nhiều người cao tuổi đang mang giỏ trong quá trình làm việc.
 
Ví dụ, những người già sống lâu ở vùng đất xanh của Sardinia, vì họ thường chăn nuôi gia súc, họ sống lâu hơn nhờ vào việc thường xuyên leo lên trên các sườn núi dốc và đi bộ một quãng đường dài. Đây là một cách rèn luyện, giúp họ luôn nhanh nhẹn, rắn rỏi, dẻo dai.

4. Ngủ đủ giấc

 
Người dân vùng đất xanh ngủ đủ giấc và thường chợp mắt vào buổi trưa trong ngày. Ngủ trưa tốt nhất không nên quá lâu, không quá 30 phút, nếu không sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong.
 

5. Sống có mục đích, có đam mê, không tách rời xã hội

 
Những người già sống ở khu vực vùng đất xanh thường rất bận rộn. Dù là đi họp mặt gia đình, chăm sóc cháu chắt hay làm đồ thủ công mỹ nghệ, cuộc sống của họ đều có mục đích và luôn theo đuổi đam mê.
 
Mục đích khi làm việc nhẹ nhàng và theo đuổi đam mê này sẽ giảm bớt sự lo lắng của người cao tuổi về mọi thứ. Từ đó có thể loại bỏ được căng thẳng. Mọi người đều biết rằng căng thẳng quá mức có thể gây ra chứng viêm trong cơ thể chúng ta và gây ra bệnh tật.
 
Cuộc sống của người cao tuổi phải có mục đích, chẳng hạn như học cách sử dụng điện thoại thông minh, học chơi piano, học cách sử dụng máy ảnh, học một kỹ năng mới (chế biến gỗ, chạm khắc, thư pháp), có thể làm cho cuộc sống của người cao tuổi thêm màu sắc.
 
Hơn nữa, người cao tuổi có thể giao lưu sâu rộng với các thành viên ở trong gia đình và xã hội trong quá trình tương tác với những người khác, và một cuộc sống có mục đích thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ thêm 7 năm.

Tóm lại

 
Mặc dù lối sống của người dân ở các khu vực này hơi khác nhau, nhưng nhìn chung, hầu hết họ đều ăn các nguyên liệu có nguồn gốc thực vật, ăn thịt vừa phải và ăn cá tương đối cao, và họ chuyên cần lao động và tiêu thụ phù hợp.
 
Uống rượu bia tiết chế, ngủ đủ giấc và giữ trạng thái tinh thần thật tốt, không lạc lõng với gia đình và xã hội.

Đặc biệt, bạn cần chú ý đến tinh thần thoải mái và giấc ngủ ngon, đây là 2 yếu tố rất quan trọng quyết định tới sức khỏe của bạn.

Người ta thường nói, "Ăn được ngủ được là tiên" giấc ngủ thật sự là phương thuốc chữa hữu hiệu nhất cho sức khỏe. Nếu bạn đang gặp rắc rối với giấc ngủ, bạn đang gặp các tình trạng như mất ngủ, thiếu ngủ, mệt mỏi sau khi ngủ... hãy đến ngay với các trung tâm chăm sóc sức khỏe của Dynaseiki trên toàn quốc để được tư vấn và hỗ trợ trải nghiệm các phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại hàng đầu của Nhật.
Chia sẻ bài viết: 
0 HOT!

Tags:
 

Bài viết liên quan

Uống nhiều nước tốt với người này nhưng lại "họa" với người khác

Uống nhiều nước tốt với người này nhưng lại "họa" với người khác

Không phải bất kỳ ai cũng uống nhiều nước là tốt, mà phải chú ý đến cách uống nước phù hợp với sức khỏe của bạn, đặc biệt...
Giấc ngủ không tốt, bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm

Giấc ngủ không tốt, bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm

Chúng ta dành hơn 1/3 thời gian của đời người để ngủ. Trong khi ngủ, cơ thể được thư giãn, thải độc, tái tạo và hồi sinh...
Những loại thực phẩm người mắc bệnh gout cần tránh

Những loại thực phẩm người mắc bệnh gout cần tránh

Thịt đỏ, hải sản, rượu bia là những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, sưng.
Căn bệnh ung thư nhiều người mắc nhất ở Việt Nam

Căn bệnh ung thư nhiều người mắc nhất ở Việt Nam

Với 26.418 ca mới trong năm 2020, ung thư gan là căn bệnh có tỷ lệ người mắc cao nhất tại Việt Nam.
Vệ sinh răng miệng liên quan đến khả năng phòng ngừa đột tử hiệu quả do tim mạch

Vệ sinh răng miệng liên quan đến khả năng phòng ngừa đột tử hiệu quả do tim mạch

Nghiên cứu của các chuyên gia Hàn Quốc cho thấy, việc vệ sinh răng miệng liên quan đến khả năng phòng ngừa đột tử hiệu quả
Bổ sung trái cây sấy đúng cách đem lại lợi ích cho sức khỏe

Bổ sung trái cây sấy đúng cách đem lại lợi ích cho sức khỏe

Nghiên cứu mới đây, Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins - Mỹ vừa phát hiện ra bổ sung trái cây sấy khô...
Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ dài

Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ dài

Không chỉ trong dịp Tết Tân Sửu vừa qua mà mỗi ngày cơ thể chúng ta đang phải “oằn mình” gánh biết bao nhiêu...
Sau 45 tuổi, chỉ cần tuân thủ "3 nhiều 4 không" để luôn trẻ trung và sống thọ

Sau 45 tuổi, chỉ cần tuân thủ "3 nhiều 4 không" để luôn trẻ trung và sống thọ

Lão hóa là một vấn đề mà nhiều phụ nữ không muốn đối mặt, phụ nữ chỉ cần tuân thủ "3 nhiều 4 không" có thể kéo dài...
Hãy dùng thuốc hợp lý, đừng để cơ thể trở thành "hũ thuốc"

Hãy dùng thuốc hợp lý, đừng để cơ thể trở thành "hũ thuốc"

Ai cũng phải sử dụng thuốc trong đời. Thuốc là "con dao hai lưỡi", biết cách dùng thuốc sẽ khỏe, không thì sẽ thêm bệnh.
Công thức tự đánh giá nguy cơ loãng xương: 3 nhóm người nên kiểm tra ngay

Công thức tự đánh giá nguy cơ loãng xương: 3 nhóm người nên kiểm tra ngay

Loãng xương có thể gây gãy xương, làm giảm chất lượng sống, thậm chí tử vong do tai nạn. Phát hiện loãng xương để...
Thường xuyên tê tay chân, không được chủ quan

Thường xuyên tê tay chân, không được chủ quan

Tê nhức tay chân là bệnh lý bất cứ ai đều mắc phải ở các tình trạng khác nhau. Nếu tê bì chân tay thường xuyên và không khỏi
Đừng lười biếng nếu bạn bị mỡ nội tạng: Kiên trì bài tập này bệnh có thể đảo ngược

Đừng lười biếng nếu bạn bị mỡ nội tạng: Kiên trì bài tập này bệnh có thể đảo ngược

Mỡ nội tạng, gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng sức khỏe. Bác sĩ gợi ý 4 bài tập hiệu quả nhất để...
8 sự thật khó tin về các loại thực phẩm xung quanh chúng ta

8 sự thật khó tin về các loại thực phẩm xung quanh chúng ta

Các loại thực phẩm thường có chứa các chất phụ gia, các thành phần bổ sung giúp món thêm thơm ngon, giữ được lâu hơn. 
Uống nước cũng cần đúng cách nếu không muốn rước hoạ

Uống nước cũng cần đúng cách nếu không muốn rước hoạ

Uống nước đun đi đun lại nhiều lần, uống nhiều nước một lúc, chỉ uống khi khát... là những sai lầm mà nhiều người...
8 loại thực phẩm người bị viêm loét đại tràng nên ăn

8 loại thực phẩm người bị viêm loét đại tràng nên ăn

Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu...
Bữa sáng của người trên 100 tuổi có gì? Bí quyết của họ là gì?

Bữa sáng của người trên 100 tuổi có gì? Bí quyết của họ là gì?

Không ăn sáng bằng những món ăn cầu kỳ như tổ yến, nhân sâm... những người thuộc top sống thọ nhất thế giới chỉ ăn...
Các nhà khoa học tìm ra cách loại bỏ thành công kẻ tử thù của nội tạng

Các nhà khoa học tìm ra cách loại bỏ thành công kẻ tử thù của nội tạng

 Với những người mong muốn giảm cân, giảm mỡ nội tạng, chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể là lựa chọn tốt nhất nhờ...
Chất làm loãng máu tự nhiên ngăn ngừa cục máu đông

Chất làm loãng máu tự nhiên ngăn ngừa cục máu đông

Chất làm loãng máu ngăn ngừa cục máu đông hình thành và giúp lưu thông máu thông suốt các tĩnh mạch và động mạch.
Quy tắc ăn uống giúp duy trì tâm trạng tích cực

Quy tắc ăn uống giúp duy trì tâm trạng tích cực

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa các loại thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày với tâm trạng của...
Tăng huyết áp ở người trẻ: Vấn đề không thể lơ là

Tăng huyết áp ở người trẻ: Vấn đề không thể lơ là

 Theo nhiều nghiên cứu cho thấy tăng huyết áp ở người trẻ làm sớm hình thành vữa xơ động mạch, tiến triển sớm...
7 lời khuyến cáo đơn giản bảo vệ tim và thận

7 lời khuyến cáo đơn giản bảo vệ tim và thận

7 bước đơn giản cho sự sống, bao gồm duy trì huyết áp, cholesterol, đường huyết, chế độ ăn, trọng lượng cơ thể lành mạnh...
Béo phì liên quan tới bệnh gan như thế nào?

Béo phì liên quan tới bệnh gan như thế nào?

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) được cho là do tình trạng kháng insulin, tình trạng có liên quan chặt chẽ...
10 loại thực phẩm làm giảm cholesterol máu

10 loại thực phẩm làm giảm cholesterol máu

Cholesterol là một thành phần của mỡ máu, là một loại mỡ tham gia mạnh vào quá trình gây xơ vữa động mạch...
Cổ cứng đờ vì đau mỏi vai gáy: Cảnh giác các biến chứng

Cổ cứng đờ vì đau mỏi vai gáy: Cảnh giác các biến chứng

Đau mỏi vai gáy là tình trạng rối loạn cơ xương rất phổ biến. Nếu không được chữa kịp thời sẽ để lại nhiều di chứng nặng nề.
GOUT – CÓ CÒN LÀ CĂN BỆNH CỦA NHÀ GIÀU?

GOUT – CÓ CÒN LÀ CĂN BỆNH CỦA NHÀ GIÀU?

Trước đây, bệnh gout là căn bệnh của những người có điều kiện, ăn uống thừa chất, ít phải lao động nặng nhọc. Nhưng...
Những lời nói dối trên internet về cách giảm mỡ bạn không nên tin

Những lời nói dối trên internet về cách giảm mỡ bạn không nên tin

Những lời khuyên về giảm cân về Internet, hãy thận trọng trên mỗi thông tin. Bởi những thông tin sai sự thật có thể...
Thủ phạm gây đột quỵ ở người trẻ, đừng bao giờ chủ quan

Thủ phạm gây đột quỵ ở người trẻ, đừng bao giờ chủ quan

Theo các bác sĩ, điều đáng tiếc cho những ca đột quỵ ở người trẻ là đến viện muộn. Khiến họ mất đi cơ hội vàng để phục hồi...
Vì sao đột quỵ thường xảy ra khi tắm? Những sai lầm thường gặp

Vì sao đột quỵ thường xảy ra khi tắm? Những sai lầm thường gặp

 Đột quỵ là tình trạng nguy hiểm tới tính mạng, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nhiều thói quen sai lầm của chúng ta khi tắm...
Thanh lọc cơ thể đúng cách để khỏe đẹp từ bên trong

Thanh lọc cơ thể đúng cách để khỏe đẹp từ bên trong

Thanh lọc cơ thể giúp bạn làm đẹp da, duy trì vóc dáng thon gọn và tăng cường hệ miễn dịch nữa đấy.
Da mềm ẩm suốt mùa hanh khô loại bỏ nỗi lo của chị em

Da mềm ẩm suốt mùa hanh khô loại bỏ nỗi lo của chị em

Khô da rất dễ phát triển thành những căn bệnh nguy hiểm như á sừng, viêm da cơ địa, vảy nến, một số bệnh da dị ứng...
Tìm mọi cách tăng cân nhưng vẫn gầy? Phương pháp tăng cân an toàn

Tìm mọi cách tăng cân nhưng vẫn gầy? Phương pháp tăng cân an toàn

Cùng giải đáp những chủ quan trong việc tăng cân và nhiều hiểu lầm về các phương pháp tăng cân an toàn.
Phương pháp phòng bệnh thường gặp vào mùa rét cho cả nhà

Phương pháp phòng bệnh thường gặp vào mùa rét cho cả nhà

 Thời tiết lạnh và dễ thay đổi của mùa đông là giai đoạn cả người lớn và trẻ nhỏ đều dễ bị ốm.
Những thứ cần vứt bỏ ngay để tăng cường sức khỏe của bạn

Những thứ cần vứt bỏ ngay để tăng cường sức khỏe của bạn

Hãy kiểm tra những gì có trong nhà mà bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn và gia đình.
Sự thật ít người biết về các thành phần phụ gia trong thực phẩm

Sự thật ít người biết về các thành phần phụ gia trong thực phẩm

Phụ gia trong thực phẩm: Giúp tăng cường hương vị nhưng cũng gây hại không kém cho sức khỏe khi sử dụng
Cách loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả không dùng hóa chất

Cách loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả không dùng hóa chất

Rau quả tươi là thực phẩm rất dễ bị hư hỏng do có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều nước, dễ bị lên men và...
Phương pháp ăn kiêng ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp

Phương pháp ăn kiêng ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp

Chế độ ăn kiêng DASH được cho là chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân và còn có thể ngăn chặn tình trạng tăng huyết áp.
Tìm Hiểu Nguy Cơ Để Phòng Ngừa Nhồi Máu Cơ Tim

Tìm Hiểu Nguy Cơ Để Phòng Ngừa Nhồi Máu Cơ Tim

Bạn nên tập trung vào việc phòng ngừa sớm bệnh tim mạch trong cuộc sống. Nếu xác định và xử lý các yếu tố nguy cơ...
GIẤC NGỦ QUAN TRỌNG VỚI SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

GIẤC NGỦ QUAN TRỌNG VỚI SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Giấc ngủ chiếm khoảng 1/3 thời gian cuộc đời của mỗi người. Chính vì thế, không ai phủ nhận được tầm quan trọng của nó
Đặt 3 thứ này ở đầu giường có thể cứu sống bạn giữa đêm

Đặt 3 thứ này ở đầu giường có thể cứu sống bạn giữa đêm

Trước khi ngủ nên đặt 3 thứ này ở đầu giường: Mất vài giây nhưng có thể cứu bạn khỏi những cái chết đột ngột...
10 tác nhân gây ung thư: "Giật mình" vì hầu hết rất quen thuộc

10 tác nhân gây ung thư: "Giật mình" vì hầu hết rất quen thuộc

 Hiểu rõ về các tác nhân gây ung thư có thể giúp ích trong việc phòng ngừa căn bệnh này.
Không dùng kem dưỡng, ăn gì giúp da luôn căng mọng và tươi tắn?

Không dùng kem dưỡng, ăn gì giúp da luôn căng mọng và tươi tắn?

Đừng vội lạm dụng kem dưỡng ẩm khi da khô, phụ nữ chỉ cần ăn 5 loại rau củ này là đủ cung cấp nước cho da...
Ăn trái cây để giảm cân, tốt nhưng cần lưu ý điều này

Ăn trái cây để giảm cân, tốt nhưng cần lưu ý điều này

Ăn trái cây suốt 30 năm để giảm cân, người phụ nữ không ngờ mình nhận được kết cục này! 
Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Bạn đã hiểu đúng chưa?

Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Bạn đã hiểu đúng chưa?

Người có dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ cần được đưa đến cơ sở y tế trong vòng ít nhất 3-5 giờ đầu. Nếu không được cấp cứu...
Bạn có biết ăn uống cũng có thể phòng tránh bệnh ung thư?

Bạn có biết ăn uống cũng có thể phòng tránh bệnh ung thư?

Người ta thường nói "Bệnh từ miệng mà ra" quả không sai. Chính những thói quen ăn uống không lành mạnh gây ra bệnh...
Có không việc tập thể dục thường xuyên giúp phòng ngừa ung thư

Có không việc tập thể dục thường xuyên giúp phòng ngừa ung thư

Vì sao tập thể dục thường xuyên giúp phòng ngừa căn bệnh ung thư, lý giải của chuyên gia khiến ai cũng muốn vận động...
Chuyên gia chia sẻ: Bí quyết giúp bạn trẻ lâu hơn

Chuyên gia chia sẻ: Bí quyết giúp bạn trẻ lâu hơn

Ai cũng muốn sống lâu, nhưng không phải cứ sống lâu là sống khỏe. Vì vậy, chúng ta cần cố gắng giúp cơ thể trẻ hơn so với tuổi
Lý do người Nhật ‘lười’ tập thể dục nhưng sống thọ nhất thế giới

Lý do người Nhật ‘lười’ tập thể dục nhưng sống thọ nhất thế giới

Nhật nằm trong nhóm các nước mà người dân ít tập luyện nhất thế giới nhưng tuổi thọ trung bình lại lên tới 84 tuổi...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng?

 Nhịn ăn sáng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu, thiếu tập trung, hơi thở hôi và dễ cáu gắt...
Chế độ ăn kiêng KETO không phải là chế độ ăn để giảm cân lành mạnh

Chế độ ăn kiêng KETO không phải là chế độ ăn để giảm cân lành mạnh

Chế độ ăn keto không có gì là mới mẻ, nó đã được sử dụng như một phương pháp điều trị động kinh ở trẻ em từ năm 1920
HIV-AIDS là gì? Bệnh diễn tiến như thế nào? Cách phòng tránh

HIV-AIDS là gì? Bệnh diễn tiến như thế nào? Cách phòng tránh

 HIV là bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng tới hệ thống miễn dịch của cơ thể, người bệnh dễ mắc các bệnh nhiễm trùng cơ hội...
Chuyên gia tiết lộ cách ăn thịt "thông minh": tăng cơ, giảm mỡ, khỏe hơn

Chuyên gia tiết lộ cách ăn thịt "thông minh": tăng cơ, giảm mỡ, khỏe hơn

Nhiều người đang nhịn ăn thịt vì sợ béo, nhưng chuyên gia cho rằng, nếu ăn đúng cách bạn có thể giảm cân, thon gọn và...
Mất cơ ở người lớn tuổi: Hiểu đúng để ngăn ngừa và sống vui khỏe

Mất cơ ở người lớn tuổi: Hiểu đúng để ngăn ngừa và sống vui khỏe

Công việc, du lịch, mua sắm, nghỉ dưỡng... có biết bao điều bạn ước mơ và muốn biến chúng thành hiện thực ở tuổi trên 50?
Chuyên gia tư vấn cách giảm cân hiệu quả và an toàn

Chuyên gia tư vấn cách giảm cân hiệu quả và an toàn

 Giảm cân không đơn giản chỉ là giảm trọng lượng cơ thể, mà còn phụ thuộc việc bạn giảm mỡ hay giảm cơ...
Người bị rối loạn mỡ máu nên ăn gì, kiêng gì?

Người bị rối loạn mỡ máu nên ăn gì, kiêng gì?

  Rối loạn mỡ máu là bệnh tim mạch phổ biến. Bên cạnh điều trị bằng thuốc thì thay đổi lối sống, chế độ ăn uống cũng là ...
Chuyên gia Mỹ: Tập thể dục là chìa khóa để có giấc ngủ ngon

Chuyên gia Mỹ: Tập thể dục là chìa khóa để có giấc ngủ ngon

Tập thể dục có thể là chìa khóa để có một đêm ngon giấc, đó là kết luận của một nghiên cứu mới được thực hiện bởi...
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu Vitamin, chớ coi thường!

Dấu hiệu cơ thể đang thiếu Vitamin, chớ coi thường!

 Vitamin có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Cơ thể nếu thiếu vitamin sẽ dễ gặp phải một số bệnh nghiêm trọng.
Bạn có biết, dạy học không phải là nghề an toàn!

Bạn có biết, dạy học không phải là nghề an toàn!

 Nghề giáo tuy luôn được trân quý và ngưỡng mộ, nhưng lại tiềm ẩn vô vàn rủi ro sức khỏe...
Ung thư phổi, căn bệnh đứng top về nguyên nhân gây tử vong

Ung thư phổi, căn bệnh đứng top về nguyên nhân gây tử vong

 Ung thư phổi là một trong những ung thư đứng hàng đầu và là nguyên nhân “đứng top” gây tử vong cao nhất trong...
Suy nhược thần kinh là gì? Nguyên nhân và điều trị

Suy nhược thần kinh là gì? Nguyên nhân và điều trị

Suy nhược thần kinh là một hội chứng không hiếm gặp và nó thường liên quan tới vấn đề tâm lý như stress, lo âu, trầm cảm...
Bệnh xương khớp là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Bệnh xương khớp là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Nếu như trước đây bệnh xương khớp chủ yếu gặp ở người cao tuổi, người lao động nặng thì giờ đây chúng có thể...
Tất tần tật về các bệnh ở đường hô hấp: Nguyên nhân, triệu chứng, chữa bệnh

Tất tần tật về các bệnh ở đường hô hấp: Nguyên nhân, triệu chứng, chữa bệnh

Các vấn đề về hô hấp đang ngày càng trở nên khá phổ biến và trở thành một phần trong cuộc sống năng động và hối hả...
Chuyên gia tư vấn bệnh tiểu đường nên ăn gì để duy trì sức khỏe?

Chuyên gia tư vấn bệnh tiểu đường nên ăn gì để duy trì sức khỏe?

 Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn phù hợp sẽ...
Người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì thì tốt nhất?

Người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì thì tốt nhất?

 Bạn đang băn khoăn nên ăn gì khi bị tiểu đường thì tốt nhất? Hãy cùng Dynaseiki tìm hiểu những loại thực phẩm sau...
Bệnh tiểu đường và các phương pháp chữa trị hiệu quả

Bệnh tiểu đường và các phương pháp chữa trị hiệu quả

Tiểu đường là căn bệnh có ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe của người bệnh. Hiện bệnh chưa có cách chữa trị dứt điểm...
Bệnh tiểu đường type 2: Nguyên nhân, biến chứng và phòng bệnh

Bệnh tiểu đường type 2: Nguyên nhân, biến chứng và phòng bệnh

 Bệnh đái tháo đường type 2 là một trong những bệnh không lây nhiễm đang gia tăng tại Việt Nam...
Tiểu đường tuýp 1: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Tiểu đường tuýp 1: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

 Bệnh tiểu đường gồm 2 thể chính là tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2, vậy tiểu đường tuýp 1 là gì?
Tác hại của tiểu đường và những biến chứng mà bạn có thể chưa biết

Tác hại của tiểu đường và những biến chứng mà bạn có thể chưa biết

 Bệnh tiểu đường là một bệnh lý khá phổ biến và nhiều người mắc phải, tuy nhiên tác hại của căn bệnh này...
Vitamin và thực phẩm chức năng, tốt nhưng không nên lạm dụng

Vitamin và thực phẩm chức năng, tốt nhưng không nên lạm dụng

Vitamin và thực phẩm chức năng có nhiều công dụng hữu ích trong việc bổ sung dinh dưỡng và các chất cần thiết cho cơ thể...
Thực phẩm ăn vào ngủ ngon: Món số 7 rất quen thuộc với người Việt

Thực phẩm ăn vào ngủ ngon: Món số 7 rất quen thuộc với người Việt

 Healthline gợi ý các loại thực phẩm và đồ uống nên sử dụng để có giấc ngủ ngon, kèm theo những lưu ý về...
Phòng bệnh không cần sử dụng thuốc có khó không?

Phòng bệnh không cần sử dụng thuốc có khó không?

Cách phòng bệnh hiệu quả nhất là sử dụng vắc xin, tuy nhiên có nhiều trường hợp xảy ra những phản ứng không mong muốn... 
Phòng bệnh là cách chữa bệnh hiệu quả và tiết kiệm nhất!

Phòng bệnh là cách chữa bệnh hiệu quả và tiết kiệm nhất!

 Chi phí để chữa những căn bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, tiểu đường... có thể là cả một gia tài đồ sộ nhưng...
Tầm quan trọng của Y tế dự phòng: Y tế dự phòng là gì?

Tầm quan trọng của Y tế dự phòng: Y tế dự phòng là gì?

 Y học dự phòng là gì, tại sao người Nhật lại có tuổi thọ được xếp vào hàng cao nhất thế giới...
Đau đầu chóng mặt có thể là biểu hiện của những căn bệnh nguy hiểm

Đau đầu chóng mặt có thể là biểu hiện của những căn bệnh nguy hiểm

 Đau đầu chóng mặt là tình trạng thường gặp. Đau đầu chóng mặt có thể là biểu hiện của...
Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh đau mỏi vai gáy

Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh đau mỏi vai gáy

Căn bệnh đau cổ vai gáy không phải là bệnh hiếm gặp và xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác nhau...
Mất ngủ kéo dài, tưởng không hại mà hại không tưởng

Mất ngủ kéo dài, tưởng không hại mà hại không tưởng

 Bệnh mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ thường gặp. Nếu mất ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe...
Táo bón tưởng chỉ là bệnh đơn giản nhưng lại không hề đơn giản!

Táo bón tưởng chỉ là bệnh đơn giản nhưng lại không hề đơn giản!

 Táo bón, một căn bệnh mà ai cũng có khả năng mắc phải, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được sự nguy hiểm của nó...
Bệnh tật đang ngày một trẻ hóa, nguyên nhân do đâu?

Bệnh tật đang ngày một trẻ hóa, nguyên nhân do đâu?

Nhiều căn bệnh trước đây chỉ gặp ở người lớn tuổi nay đã gặp phải ở rất nhiều người trẻ, thậm chí là trẻ em...
Chữa đau dạ dày không dùng thuốc, an toàn ai cũng nên biết

Chữa đau dạ dày không dùng thuốc, an toàn ai cũng nên biết

 Đau dạ dày là một bệnh lý phổ biến có nhiều người mắc phải. Căn bệnh này ảnh hưởng đến sức khỏe...
Đau dạ dày: Triệu chứng, cách giảm đau và điều trị hiệu quả

Đau dạ dày: Triệu chứng, cách giảm đau và điều trị hiệu quả

Đau dạ dày (còn gọi là đau bao tử) là triệu chứng đường Tiêu hóa khá phổ biến và đang có chiều hướng gia tăng...
Trào ngược dạ dày: Căn bệnh của “thời đại mới”

Trào ngược dạ dày: Căn bệnh của “thời đại mới”

 Trào ngược dạ dày: Bệnh của "Thời đại mới", tác nhân lớn nhất gây ung thư dạ dày và...
Bà bầu nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi?

Bà bầu nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và thai nhi?

 Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi? Đây là...
Mang thai -  Những sự hy sinh thầm lặng của mẹ

Mang thai - Những sự hy sinh thầm lặng của mẹ

 9 tháng 10 ngày mang thai, cơ thể người phụ nữ đã phải thay đổi, người phụ nữ đã phải chịu đựng nhiều hơn những...
Tuyệt chiêu kiểm soát cân nặng chuẩn khi mang thai

Tuyệt chiêu kiểm soát cân nặng chuẩn khi mang thai

 Kiểm soát cân nặng là một trong những kỹ năng cần thiết mẹ bầu hiện đại nào cũng cần biết...
Tiểu đường thai kỳ là gì, có nguy hiểm không?

Tiểu đường thai kỳ là gì, có nguy hiểm không?

Hiện nay tỷ lệ đái tháo đường thai kỳ có xu hướng gia tăng và vẫn chưa tìm được nguyên nhân...
Cẩm nang dành cho bà bầu, 18 điều cần lưu ý khi mang thai

Cẩm nang dành cho bà bầu, 18 điều cần lưu ý khi mang thai

Mang thai là một thiên chức là một trải nghiệm hạnh phúc và kì diệu của mỗi người phụ nữ. Bên cạnh đó...
5 sát thủ hại gan nhất, những loại thực phẩm nào tốt cho gan?

5 sát thủ hại gan nhất, những loại thực phẩm nào tốt cho gan?

Trang tin về sức khỏe hàng đầu của Mỹ, vừa đăng tải một bài viết về các loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất đối với gan...
Chế độ ăn Địa Trung Hải: Vì sao được WHO khuyến khích áp dụng?

Chế độ ăn Địa Trung Hải: Vì sao được WHO khuyến khích áp dụng?

Các nhà nghiên cứu dựa trên tuổi thọ và sự khỏe mạnh, ít bệnh tật của người dân vùng Địa Trung Hải để nghiên cứu...
Uống thứ nước này hàng ngày, cô gái 26 tuổi đột ngột qua đời vì đau tim

Uống thứ nước này hàng ngày, cô gái 26 tuổi đột ngột qua đời vì đau tim

 Nhồi máu cơ tim có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kì độ tuổi nào, đặc biệt có nguy cơ cao đối với người lớn tuổi...
Bí quyết để có làn da khỏe và đẹp chuẩn Nhật Bản

Bí quyết để có làn da khỏe và đẹp chuẩn Nhật Bản

Để có được một sắc đẹp hoàn hảo thì làn da đẹp là điều mà không một người phụ nữ nào có thể không quan tâm... 
Uống nước sau khi thức dậy sai cách có thể phá hủy thận, gây ung thư

Uống nước sau khi thức dậy sai cách có thể phá hủy thận, gây ung thư

Ly nước đầu tiên vào buổi sáng rất quan trọng nhưng nhiều người lại uống không đúng cách...
Những loại rau củ gây tăng cân chẳng kém gì thịt

Những loại rau củ gây tăng cân chẳng kém gì thịt

 Rau củ thường xuất hiện trong chế độ ăn kiêng của những người giảm cân. Tuy nhiên có một số loại rau củ còn...
Mất ngủ là một trong 3 nỗi khổ lớn nhất đời người

Mất ngủ là một trong 3 nỗi khổ lớn nhất đời người

Trên đời này có 3 nỗi khổ lớn nhất là: Không ăn được, không ngủ được, không đại tiểu tiện được. Nhưng mất ngủ thì...
Chỉ cần có dấu hiệu này, nguy cơ cao huyết áp tăng 50%

Chỉ cần có dấu hiệu này, nguy cơ cao huyết áp tăng 50%

Nghiên cứu mới của Anh chỉ ra những mốc nguy cơ đáng sợ của bệnh cao huyết áp, cholesterol cao ...
5 căn bệnh có tỉ lệ tử vong cao nhất và cách phòng chống

5 căn bệnh có tỉ lệ tử vong cao nhất và cách phòng chống

Khi chúng ta nghĩ về “những căn bệnh tử thần”, có lẽ sẽ nghĩ ngay đến cách dịch bệnh truyền nhiễm...
4 khung giờ phải uống nước giúp da khỏe đẹp, rạng rỡ hơn

4 khung giờ phải uống nước giúp da khỏe đẹp, rạng rỡ hơn

 Uống nước là việc mà ai cũng phải thực hiện mỗi ngày nhưng liệu bạn có lỡ bỏ qua 4 khung giờ uống nước...
Ăn bánh trung thu có béo không? Nên ăn như thế nào

Ăn bánh trung thu có béo không? Nên ăn như thế nào

 Bánh trung thu là món ăn truyền thống và không thể thiếu trong các dịp tết trung thu. Tuy nhiên...
Bạn đã biết phương pháp chế biến rau đúng cách?

Bạn đã biết phương pháp chế biến rau đúng cách?

 Rau quả rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và một loạt các hoạt tính sinh học, tuy nhiên nếu bạn chế biến...
Đường, muối: Dùng thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Đường, muối: Dùng thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Muối và đường là 2 gia vị được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam
Phụ gia thực phẩm với sức khỏe người tiêu dùng

Phụ gia thực phẩm với sức khỏe người tiêu dùng

 Món ăn sẽ thêm ngon và hấp dẫn bởi màu sắc, mùi vị và khẩu vị khi sử dụng các loại phụ gia như...
Dấu hiệu bạn có nguy cơ "chết trẻ", nếu có hãy thay đổi ngay

Dấu hiệu bạn có nguy cơ "chết trẻ", nếu có hãy thay đổi ngay

Mức sống của con người ngày một tăng, kéo theo đó là những thói quen xấu diễn ra thường xuyên và làm ảnh hưởng đến...
Cơ thể mất nước có nguy hiểm? Hãy chú ý những dấu hiệu này!

Cơ thể mất nước có nguy hiểm? Hãy chú ý những dấu hiệu này!

Nếu không uống đủ nước trong ngày, bạn có thể sẽ bị đau đầu. Trong mùa Covid-19 việc uống nước còn...
4 dấu hiệu trên móng tay chứng tỏ bạn đang có bệnh

4 dấu hiệu trên móng tay chứng tỏ bạn đang có bệnh

 Một số vấn đề sức khỏe mà móng tay có thể cảnh báo thường là tình trạng suy nhược hay thậm chí là bệnh gan , phổi...
Chì trong nước – mối nguy hiểm tiềm ẩn đáng quan tâm

Chì trong nước – mối nguy hiểm tiềm ẩn đáng quan tâm

 Ngộ độc chì vẫn đang xảy ra nhưng ít ai ý thức được mình cũng đang mắc phải. Tình trạng này càng đáng lo ngại hơn nữa khi...
Bệnh mất ngủ mãn tính: Nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị

Bệnh mất ngủ mãn tính: Nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị

 Bệnh mất ngủ mãn tính là tình trạng rối loạn giấc ngủ kéo dài trên 1 tháng. Nếu bệnh không được khắc phục kịp thời sẽ...
Mỡ máu bao nhiêu là bình thường, bao nhiêu là cao?

Mỡ máu bao nhiêu là bình thường, bao nhiêu là cao?

 Mỡ máu hay còn gọi là lipid máu, là thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, khi chỉ số lipid trong máu này quá cao...
Bạn biết gì về bệnh tiểu đường? Tiểu đường có nguy hiểm không?

Bạn biết gì về bệnh tiểu đường? Tiểu đường có nguy hiểm không?

Bệnh ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt thường ngày và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng...
Tiêu hóa kém do đâu, làm thế nào để khắc phục?

Tiêu hóa kém do đâu, làm thế nào để khắc phục?

Tiêu hóa kém là quá trình hệ tiêu hóa không hấp thu được các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm...
LỊCH SỬ RA ĐỜI CỦA NƯỚC ION KIỀM. (AKALINE IONIZED WATER)

LỊCH SỬ RA ĐỜI CỦA NƯỚC ION KIỀM. (AKALINE IONIZED WATER)

Nước Ion Kiềm ra đời tại Nhật như thế nào? Tại sao người Nhật lại tin tưởng và sử dụng loại nước này...
Táo bón: triệu chứng, nguyên nhân, phòng ngừa, điều trị

Táo bón: triệu chứng, nguyên nhân, phòng ngừa, điều trị

 Bệnh táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa tương đối phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào.
Các bệnh thường gặp ở dạ dày và giải pháp phòng tránh, cải thiện

Các bệnh thường gặp ở dạ dày và giải pháp phòng tránh, cải thiện

 Dạ dày đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người khi là nơi tiếp nhận lưu trữ chất dinh dưỡng cũng như là...
Cách uống nước đúng cách mỗi ngày theo KHOA HỌC

Cách uống nước đúng cách mỗi ngày theo KHOA HỌC

 Bạn cần nhiều nước để cơ thể hoạt động bình thường tuy nhiên bạn cũng cần biết cách uống nước đúng cách mỗi ngày để...
Nước ion kiềm là gì? Quy trình, nguồn gốc và các đặc tính của nước ion kiềm

Nước ion kiềm là gì? Quy trình, nguồn gốc và các đặc tính của nước ion kiềm

 Nguồn nước sạch và đảm bảo chất lượng giúp bảo vệ sức khỏe. Xu hướng uống nước điện giải ion kiềm ngày càng...
Tầm quan trọng của nước sạch đối với sức khỏe con người

Tầm quan trọng của nước sạch đối với sức khỏe con người

 Nước là cần thiết cho sự sống nhưng khi bị biến đổi, ô nhiễm có thể gây ra những hiểm họa khôn lường cho con người.
Bác sĩ khuyên ăn gì để giảm bớt cơn đau dạ dày?

Bác sĩ khuyên ăn gì để giảm bớt cơn đau dạ dày?

Khác với mọi người bụng dạ cồn cào khi đói, cơn đau dạ dày lại xảy ra với tôi mỗi khi vừa ăn no, bạn bè nói có thể tại...
10 lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói và là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ có vấn đề

10 lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói và là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ có vấn đề

 Cảm giác đói là một phần bình thường của cuộc sống và là tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu năng lượng cần thiết để...
Nước giàu Hydrogen là gì? Tại sao nhiều người nổi tiếng khuyên dùng

Nước giàu Hydrogen là gì? Tại sao nhiều người nổi tiếng khuyên dùng

Nước giàu Hydrogen được nhiều người lựa chọn như một phương pháp bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Nó đang dần...
Một lon nước ngọt mỗi ngày nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm

Một lon nước ngọt mỗi ngày nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm

Một số người “nghiện” nước ngọt có ga, vì nó tạo cảm giác ngon miệng và làm tỉnh người...
Chế độ ăn Keto có phải là một cách lành mạnh để giảm cân?

Chế độ ăn Keto có phải là một cách lành mạnh để giảm cân?

 Bạn đang tìm hiểu cách an toàn để giảm cân, nhưng bạn chưa biết phương pháp nào hiệu quả và an toàn. 
Những thực phẩm giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

Những thực phẩm giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

 Béo bụng không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm
Không chỉ người già, người trẻ đã phải đối mặt với bệnh sa sút trí tuệ

Không chỉ người già, người trẻ đã phải đối mặt với bệnh sa sút trí tuệ

 Alzheimer căn bệnh đang dần trẻ hóa làm cho cuộc sống của nhiều người trở nên đảo lộn
Điều nguy hại gì xảy ra nếu bạn uống quá liều vitamin C?

Điều nguy hại gì xảy ra nếu bạn uống quá liều vitamin C?

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, nổi tiếng với vai trò tăng cường hệ miễn dịch
Thức ăn nhanh, “kẻ thù” thầm lặng của sức khỏe

Thức ăn nhanh, “kẻ thù” thầm lặng của sức khỏe

Hiện nay, các bạn trẻ có ít thời gian bởi chi phối của nhịp sống hiện đại. Ăn nhanh, uống nhanh đã dần trở thành 1 trào lưu...
Muốn tránh xa ung thư gan hãy nhớ nguyên tắc "5 ăn 4 không"

Muốn tránh xa ung thư gan hãy nhớ nguyên tắc "5 ăn 4 không"

 Gan là trung tâm trao đổi chất quan trọng trong cơ thể con người. Đồng thời, gan cũng có các chức năng quan trọng như...
Nước ION kiềm là gì? Bạn đã hiểu đúng chưa?

Nước ION kiềm là gì? Bạn đã hiểu đúng chưa?

Cụm từ "nước điện giải” hay "nước ion kiềm” được nhắc đến rất nhiều trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp...
10 thực phẩm gây hại cho gan bạn cần nhớ kỹ

10 thực phẩm gây hại cho gan bạn cần nhớ kỹ

Gan là cơ quan quan trọng đối với cơ thể, có chức năng tiết ra mật giúp hấp thu chất béo và các loại vitamin, thải độc...
Thuộc lòng 3 bí quyết ăn uống để có một trái tim khỏe mạnh

Thuộc lòng 3 bí quyết ăn uống để có một trái tim khỏe mạnh

Chỉ cần 10 phút học ngay 3 thói quen ăn uống đơn giản trong bài viết này, chị em nội trợ sẽ giúp cả nhà giữ tim khỏe mạnh...
Tránh xa những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ

Tránh xa những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ

Trẻ em dậy thì sớm đang có chiều hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân của tình trạng này đến từ thực phẩm...
Những sai lầm khi dùng nước đun sôi để nguội biến nó từ tốt trở thành ổ bệnh

Những sai lầm khi dùng nước đun sôi để nguội biến nó từ tốt trở thành ổ bệnh

Theo các chuyên gia y tế, uống nước đun sôi để nguội là biện pháp vệ sinh tốt cho sức khỏe nhưng nếu làm sai...
Uống ngũ cốc dinh dưỡng vào lúc nào là tốt nhất?

Uống ngũ cốc dinh dưỡng vào lúc nào là tốt nhất?

Rất nhiều người đang sử dụng các loại ngũ cốc dinh dưỡng với nhiều mục đích khác nhau. Tuy nhiên việc trả lời câu hỏi...
Tìm hiểu về bệnh viêm phổi của người già và cách phòng tránh hiệu quả

Tìm hiểu về bệnh viêm phổi của người già và cách phòng tránh hiệu quả

Người cao tuổi thường có hệ miễn dịch khá kém, nên việc mắc các bệnh như: bệnh phổi tắc nghẽn, đái tháo đường hay căn...
Chuyên gia lý giải vì sao ung thư gan vọt lên vị trí đầu bảng

Chuyên gia lý giải vì sao ung thư gan vọt lên vị trí đầu bảng

Hiện ung thư gan đã vượt qua ung thư phổi, vọt vị trí số 1 về tỉ lệ mắc mới. Đây là căn bệnh gây...

Dynaseiki Mart

Dynamart Website được bảo hộ bởi: Công ty TNHH Dynaseiki
MST: 0104 924 253
61 Xã Đàn, Phường Phương Liên, Quận Đống Đa, TP Hà Nội

Liên hệ

Chi nhánh Hà Nội:
61 Xã Đàn - Phường Phương Liên - Quận Đống Đa - TP. Hà Nội
Chi nhánh Hồ Chí Minh:
Số 11 - Đường số 69 - Thạnh Mỹ Lợi - Quận 2 - TP. Hồ Chí Minh
(024) 3787 1745 - (024) 3722 8750
08 9661 2776
inquiry@dynaseiki.com.vn

Hỗ trợ Khách hàng

  • Chính sách mua hàng
  • Chính sách đổi trả
  • Phương thức thanh toán
  • Điều khoản dịch vụ
  • Chính sách bảo vệ thông tin

Dynaseiki Retail Official

Copyright © 2019 Dynaseiki Co., Ltd.
(024) 3787 1745
(08) 9898 7757